牛丼

今日、ちょっと用があってノジマに行ってきた。

たいしたようではないけど、我が家でFAXを買い換えようと言う話になり、値段の下見にいった次第である。

値段の下見、と言うのがセコイなぁ。

だって、ものをみて他の店で安いのがないのか調べるわけだから。

で、ノジマでばったり友人夫婦に会った。

ちょうどお昼時だったので一緒にご飯を食べようと言うことになり、時間が無いからノジマの隣にある、すき家で食事をした。

ダイエット中なので外食は控えている。おまけに牛丼。あーあ、と思いはしたがもう口の中が牛丼になってしまって…。

すき家のメニューを見て驚いた。

もう何年も行っていないけど、メニュー一つ一つにカロリーが書いてある。

ダイエット中の僕にはとても嬉しい。

牛丼、確か680キロカロリーだったかな？

久しぶりの牛丼、うまかった。

これで350円。どうなんだろう？

デトックスの必要性

デトックス、体の中の毒素を出すことを言いますよね。

僕たちは食事を取り、生きている。

そんな事は当然。

その食事、食材が添加物や農薬などで少なからず汚染されているのも実は知っている。中国産の野菜などは農薬が怖くて我が家では買わないし、できるだけ口にしたくない。

例えばコンビニのおにぎりやお弁当。

あれも賞味期限はちゃんと書いてあるけどそれを過ぎても腐る事が無い。それはやっぱり添加物がたくさん含まれている証拠だろう。

体に害のあるものを体内に入れない、と言う事はよほどのことが無い限り難しいことになっている。

入ってしまったものはどうなるのか？

それは腎臓だったり肝臓だったり子宮だったりに蓄積される。

じゃどうするの？

そう考えるとデトックスの必要性って誰でもがわかりますよね。

僕が飲んでいるゼオライト、どうやらそういう物質やいけないものなどをちゃんと体から出してくれているような感じがする。

もう2週間になるが体が何となく調子いいのもそのせいだと思う。

ダイエット効果があるようだ

昨日の夜の体重は65キロジャスト。

ここ数日、65キロからプラスマイナス500グラムぐらいで推移している。

気をつけていることは前にも書いたが1日1800キロカロリーを維持すること。それが中心。

他にはこれと言ってなーんにもない。

でも、減るというか体が締まっているような気がする。

実は今日も1週間ぶりにお友達とばったり会った。

彼女はとても自分の体のことを心配していて、年々成長するお腹周りを楽しそうに話すお茶目な人だ。

彼女が言うには

前はげっそりした感じだったけど顔がシャープになったよね？

って。

何か特別な事はしてるのか、と聞かれたのでゼオライトを飲んでる、と答えた。

デトックスの話を簡単にしたのだが、体の毒素を取り除くと言うのはダイエット効果があるのかもしれない、と。

今は確信まではいかないけど、ゼオライトでダイエット効果があるかもしれない、とまで言い切れる。

チューリップが咲いた

我が家の庭のチューリップが咲いた。

いやぁ、花が咲くって嬉しいですねー。

庭がパッと輝いたように見えるから不思議です。

グルコサミン

サプリメント

ニュートリライトのジョイントグルコサミンが届いた。

しばらく切らしていたので早速飲んでみた。

寝る前に飲んでみたのだが、なんだか膝の調子がいいみたい。

このサプリは膝などの関節にいいので僕にはぴったり。

ちゃんと実感できるのもデトックスのおかげなのだろうか。

エビカニに含まれるグルコサミンが主原料。

トンカツ定食

昨日の夕方から仕事の打ち合わせをしていた。

6時から打ち合わせを始めて時計はいつの間にか8時。そろそろお腹も空いたね、と言うことで近くのレストランに行ってきた。

ここのレストラン、ボリューム満点でとても満足するのだがダイエット中の僕にとってもは鬼門だ。

友人がカツカレーを頼んだ。うーん、どうしよう？

トンカツ、お正月に入院してから一度も食べていない。ここは我慢をするべきか？しかし、たまにはいいんじゃん、と言うささやきも聞こえる。

カツカレーはハードなので結局トンカツ定食にした。

トンカツ定食ってカロリーがきっと1000キロはあるよね。

今僕は1日1800キロカロリー、最大でも2000キロカロリーに抑えるようにしている。ここでトンカツ定食を食べてしまうときっと2000キロカロリーは越えるだろう。

なんて考えながらも美味しくいただきました。

さすがにご飯半分、カツ2切れは残りましたけど。

ちなみに昨日の晩の体重は65キロちょっと。

あまり変っていないのでかなりホッとしました。

敏感に反応

昨日悦子さんからゼオライトの量を増やしたほうが、好転反応が改善されるかもしれないと言われたのでいつもは日に15滴なのに昨日は30滴にしてみた。

その効果が現れたのか、夜になって首周りが熱くなり、かゆみも増大。眠れないほどじゃないけど困ったな、って感じでした。

しかし、朝になってその症状は治まり、なんだかいい感じ。

こんなに敏感に反応するものなのかな？

もし、ゼオライトの量を増やしたせいでそうなったのならばちょっとすごい。

効果がでたのか？

デトックス作用のあるゼオライトを飲むと好転反応と言って体から悪いものが出てくる。

それは理解ができるが、その好転反応が人それぞれに違うので一概にどういう風になるかとは言えないらしい。

僕の場合は、激しい鼻水、そして湿疹が出た。

鼻炎にしても湿疹にしてもその症状が出てくるとやはり辛い。

今までも湿疹はストレスを感じたり、体調が悪かったりすると出てきてはいたのだが特別なんでもないのに出てきているのはどうやら好転反応らしい。

で、ゼオライトを紹介してもらった悦子さんにもう一度確認してみた。

以下、悦子さんからのメール。

淳さんからです。ステロイドは今まで使った量と期間によってかなり好転反応が出ています。思い切って滴数を増やして一気に出しきる？今までならステロイドが体に溜まっていたので出てくれるのは嬉しいね。

効果が出てきたのかな？

注：淳さんとは悦子さんにゼオライトを紹介した方

実は重症患者でした。

僕の趣味はスキー、登山、インラインホッケーなどなど。

お正月にスキーで転倒し、右足膝関節内の骨折をしたのは以前お話したとおり。

インラインホッケーって言うのは、アイスホッケーは氷の上をアイススケートを履いてするスポーツ。インラインホッケーは氷ではなくてコンクリートの上をインラインスケートを履いてやるものなんです。

毎年、近くのスケートリンクが4月から6月までは氷を溶かすのでその期間仲間と一緒に練習したりして楽しんできた。

今週からまたインラインホッケーが始まった。

もちろん怪我をしているのでリンクの外から見ているだけだったのだが、どうしても滑りたいと言う気持ちになり、今日、リハビリの先生に頼んでリハビリ室で少しだけスケートを履いてみた。

全然滑れない。

ターンをするとき、キックをするときに激痛が走るし、膝が外れそうで怖くてどうしようもなかった。

先生に改めて、骨折に伴う靭帯損傷もあるのだから無理ですよ。

と言われてしまった。

スキーは3シーズン、登山は以前のようには無理、インラインもできない。おまけに犬の散歩もできない。

あーあ。

改めて重症だったんだって実感しました。

「IMG_1148.JPG」をダウンロード

65キロ？

今日久しぶりに隣町のうららちゃんに会った。

彼女もスキーで靭帯を痛めてしまい、先日手術をした。

会うなり、痩せましたねー、どこのステキなオジサマかと思いましたよー。

なんて言ってくれた。

確かにお正月に体重を計った時は75キロだったから、10キロ落ちたことになる。

と言うか落としたわけだが。

僕のダイエットは

食事に必ず納豆をワンパック食べること。

水を多く取る事。

腹八分目の食事を習慣付けること。

間食はしないこと。

この4つ、気をつけている。

他に最近気付いた事がある。

それはゼオライトを飲むようになってまた体重が落ちたと言う事だ。

体の中の不必要なものがデトックス作用により排出されているに違いない。ゼオライトを飲み始めた皆さんが口々に体重は落ちたといっているから、デットクスの作用でもダイエットが出来たのだと思う。

昨日の晩の体重は65キロジャスト。

この体重、20歳の頃以来なんだよね。

好転反応また出た？

デトックス効果のあるゼオライトを飲み始めてちょうど1週間。

デトックスとは体の中の悪いものが出ることを言うらしい。僕はアレルギー性鼻炎を持っているのでこの3日間ほど鼻水に悩まされた。

そしてもう一つ。

僕は皮膚も弱いのだ。体調を崩したり精神的にやられると必ずと言っていいほど湿疹が出る。

大人になってその湿疹も激しいものではなかったのだが、昨日ぐらいから湿疹が激しくなってきた。

これも好転反応らしい。一番ひどいのは首周辺。顔に少し。お見せできないお尻周辺もかなりヒドイ。

かゆくてたまらん。

顔が思ったほどでもないのでまだましだが悪いものが全て出てくれて健康体になれば嬉しいよね。

デトックス、ゼオライト恐るべし。

好転反応？

デトックス

一昨日の晩から急に出始めた鼻水。

アレルギー性の鼻炎もちの僕ではあるが、今回の鼻水はかなり辛かった。昨日の夜も鼻水が激しかったので、鼻をかみすぎて鼻の頭が痛いくらいだ。

で、この症状を僕にゼオライトを紹介してくれた悦子さんに聞いてみた。

悦子さん曰く

それは好転反応らしいよ。デットクスで悪いところが全部出てくるから。

と。

しかし、本当なのかな？

普段から鼻水が止まらないときはそれなりに理由が思い当たるもの。しかし、今回はまったく理由が思い当たらない。普段と何が違うか、と言えば、やはりゼオライトを飲み始めたことぐらいだ。

この症状が好転反応でアレルギー鼻炎が改善されれば嬉しいけどなぁ。

不思議

ダイエット

昨日の晩、いつものようにお風呂上りに体重を計った。

なんと65.3キロ。

うーん。不思議だ。

前日まではしばらく66キロジャストから+300ｇぐらいだったのに。急に66キロの壁をぶち破ってしまった。

ダイエットって嬉しい反面、お気に入りのパンツや服が着られなくなることにも気付いた。

これから薄着になるシーズン。体型に自信が持てるのはいいことだよねー。

鼻水が止まらない

僕は子どもの頃からアレルギー性鼻炎で辛い思いをしてきた。

今でもほこりにやられてしまう。掃除や布団の上げ下げがまったくダメ。

しかし、数年前からニュートリライトのサプリを捕り始めてからだいぶ改善されてきていた。

それが昨日の晩？夜中？とにかく寝ている時に、急に鼻水が出始めて止まらない。今もそう。

いつもなら大体原因はわかるもの。だけど、今回のこの鼻水だけはまったく原因不明。

デトックス効果のあるゼオライトを飲むと｢好転反応」と言って体の悪いところがあちこちいったん出て来るそうだ。

それかなぁ。

それならいいんだけど、鼻水が止まらないのは本当に辛い。

8キロ減

お正月に骨折で入院した時の体重が75キロ。

身長は175センチ。

膝への負担の軽減と言う事もあり、ダイエットを決意。

病院食の通常食は一日1800キロカロリー。

間食を一切やめて50日間頑張ってみた。

50日、退院する時の体重はなんと67キロ。かなりスリムになった。

しかし、怪我をしているので体が軽くなった実感はない。

一日1800キロカロリーを実は今も実践している。そのおかげなのかリバウンドもせず、体重計に乗るのも楽しみになってきている。

現在、66キロ。あと少し落としたいなー。

実感

サプリメント

デトックスをはじめてから5日。その間、サプリは捕らずにいた。

デトックスの効果が知りたかったから。

でも、昨日の晩、何も考えずにいつも捕っているサプリを寝る前に捕ってしまった。もう少し我慢しようと思っていたんだけど。

で、今朝起きてビックリ。今までにないほどサプリの効果を感じた。

僕のサプリはニュートリライトの製品。

これ、天然成分１００％で作られているので少々お高いが日に換算すれば300円もかからない。

デトックスで体が綺麗になった、ってサプリを捕って実感するとは…。ちと不思議だ。

本当かよ

デトックス

悦子さんからメールが来た。以下内容。

甲府の喉頭癌の上野さん、7日から1日60滴+アガリゴールド20滴飲んで10日間で喉の異物（癌？）がなくなったそうです。ルンルン〓だそうです。

ガンが消えた？

ありえないでしょ。普通。

デトックスの効果ならすごいこと。確かに上野さん、喉の異物でご飯もろくに食べられなかったほどなのだが、今では普通に食事も取れるそうだ。

うーん。こういうことあるのかな？

曲がらない

今日もリハビリに行ってきた。

先生が言うにはどうやら僕の膝はまれに見る硬さだそうだ。

骨折して、しばらくは固定されていたので曲がらないのも無理はないけど、この曲がらなさはかなりのものらしい。

骨折仲間の皆さんはもうだいぶ曲がっているらしいから焦る気持ちもあるし、不安にもなる。

リハビリの毎日が実はかなり辛い。

本当にこの先、曲がるのか不安だ。

湿疹が…。

デトックス

ゼオライトを飲み始めて4日目の朝である。朝起きていつものように顔を洗った。

お？あら？

顔にあった湿疹が小さくなっている。一番かゆかった耳の下がかゆくなくなっている。

本当かよー？

これゼオライトのおかげなのかな？

そもそもデトックスって体の中の毒素を出す、と言うことでしょ。だったら体の中の毒が消えてきたってことかな。僕の湿疹は季節や心因的なことで顔や体に出ることが多い。今までは皮膚科に言ってステロイド配合の塗り薬をもらっていたから、デトックスの効果で湿疹が治ったとしたすごいことだ。

うーん。不思議。

お天気が悪いと

お正月に骨折して、4ヶ月経つ。退院してからも2ヶ月経った。

膝関節内の骨折なので厄介だ。膝の曲がりがとても悪い。

と言うわけで毎日のように時間を作ってリハビリに行っている。今日も行ってきた。

リハビリの先生が足をグッと押すのだがそれがとても痛い。涙は出るし、よだれはたれるし…。思わず、助けてーと叫びたくなる。

しかし、今日はその痛みが少しだけ楽だった。

何で？

デトックスのせいか？

いつもの痛みが10としたら今日は6～7程度か。デトックスのおかげなら嬉しいけど。

はじめてみた

デトックス、興味はあるけどどうしたらいいの？

そんな感じでした。しかし、友達の悦子さんがデトックスでいいものがあるよ、と教えてもらって一昨日からゼオライトを飲み始めた。

好転反応と言うものが最初にあると言うことなので覚悟していた。

どんなものがくるのか？

僕は鼻水、湿疹、足の痺れがあった。どうやら人それぞれの悪いところがゼオライトを入れると敏感に反応するらしい。

まだ、3日目だけど体の調子はいいみたい。