ネガティブだー

昨日の晩、リハビリスタッフのゴンちゃんからメールが来た。

内容は、今日は元気がなかったけど絶対に膝がよくなるから信じて頑張りましょう、　

そんな内容。

それに対して僕の返信は、もう心が折れそうで辛いよ、っていうもの。

あー、嫌になる。

どうしてこんなネガティブなメールを返してしまったのだろう。

確かに弱気だったけど、励ましてくれるメールに素直になれなかった。とっても嬉しいメールだったのに。

ゴンちゃんを傷つけてしまったかな？だとしたら本当に申し訳ないなぁ。

こういう性格がとっても嫌。

ゴンちゃん、ゴメンね。

医療制度って？

僕が骨折したのは1月2日。

今日で怪我をしてから150日経つ。

実は政府の医療制度改革において骨折などの患者は150日を超えて治療を受けることができないのだ。

知っていました？

実はこの4月からの後期高齢者医療改革の中に、この150日の問題も改革されていたらしい。

どういうことかというと。

150日を過ぎてリハビリを続ける。それってその間、健康保険の適用を受け続けると言う意味だ。モラルの問題もあるにはあるらしい。なので、150日を過ぎると病院で、同じ疾病で治療を受けることができない。

ところがこの4月1日からの改革で150日を過ぎても病院、医師が医学的に必要と認めれば150日を過ぎても治療を受けることができるように改革されていたのだ。

制限は設けられてはいるが、良い方向に改革されている。

後期高齢者の問題だけが大きく取り上げられているが、4月1日から施行された改革はいいものもあったようですね。

本当のことを言えば…

骨折したのが1月2日。

それから、入院、手術、リハビリともう5ヶ月が過ぎる。

骨折した骨はほぼ元の通りに戻った、らしい。

膝関節内の骨折で一番厄介なのは膝が曲がらない、伸びないと言う事だ。

普通に曲がって伸びてくれればそれでいいのだが。

本当のことを言うと。

もう、心が折れそうだ。

元気なフリをして病院に行ってリハビリを続けるなんて辛くてしょうがない。

もう嫌。

膝が曲がらない、実はそれだけじゃない。

普段できていたことが何もできなくなるって心が辛いのだ。

膝が曲がらないのを受け入れることはできる。でも、僕のやりたいこと、やらなければいけないことができない。

もう折れそうだ。

どうしたらいいのかまったく分からない。

神様って本当にいるのかな？

いるのなら、何故僕にって聞いてみたい。

リハビリのスタッフや病院の関係者に笑顔を見せるのももう限界だ。

ああーー、光ってどこにあるのだろう。

気分を変えて

ブログを書き始めてから2ヶ月。

ブログ名を変えてみた。

健康生活日記～シナモンロール

シナモンロールが好きなのだ。好きなものを題名に入れたいって急に思っただけ。

これからも記事を書いていきたい。

自分の気持ちも伝えていきたい。

そんな気持ちからシナモンロール。

リハビリこんな感じです。

今日はお天気が良かったですねー。

最高の気分。

リハビリに行くのにカメラを持って出かけた。ステキな景色が撮れるかも？と期待して。

カメラを持っていたのでリハビリスタッフにお願いして何枚か記念に撮ってもらった。

こんな感じで毎日先生に押してもらっている。

帰りにステキな景色ももちろん撮ってきました。

性格は直せないよ

今日もリハビリに行って来た。

とても天気がよく、リハビリの予定がなければ誰かを誘ってドライブでも行きたいぐらいだ。

今日はリハビリ室に同じように膝関節内の骨折のアサカワさんがいらしてた。

彼女は志賀高原でやってしまったそうだ。

僕が退院してから入院してきたのでまだ松葉杖だが彼女のリハビリの姿を見て驚いた。

だって、もうかかとがお尻についてる。

普通に曲がってるじゃん。膝。

羨ましい。

先生は僕の膝が硬すぎるのだと言う。

一番の原因は、僕の性格だそうだ。

性格？どういうこと？

この清らかで純粋なまるで少年のような心を持つ僕のどこがいけないのだろう？

確かに、痛いのは嫌い、もしかしたら人よりも痛みに対してオーバーアクションをするかもしれない。

でも、何で？

この性格、もう40年もやっているわけだ。

簡単に直せないよねー。

ダイエット効果

先日、ここでも書いたが体重が増えた。

で、その後67キロまで体重増加。

確かに普段食べるものを特に意識しているわけでもないし、運動をしているわけでもない。

なので、増えてもしょうがない状況。

ところが今日体重計に乗ってみるとまた65キロ台に落ちているではないか。

ええーー。本当かな。

ゼオライトを紹介してくれた悦子さんも体重が一度減り、リバウンドがあってまた減る、と言っていた。

僕もそうなのかな。

ゼオライトを飲み始めてからは何故だか食べるものの好みも変ってきているような気がする。

お肉は少量で充分だし、煮物やサラダなど野菜がとっても美味しいのだ。

悦子さんが言うには体が酸性からアルカリ性に変ってきている証拠だそうだ。

ダイエットにお悩みの皆さんにぜひゼオライト試してもらいたい。

普通にそう思う。

糖尿病も？

ゼオライトを飲み始めて丸一ヶ月。

体調がことのほか良いような気がする。

僕は遺伝的なこともあり、血糖値が高い。糖尿病なのか？と言われれば糖尿病に入ってしまうかもしれない。

しかし、ゼオライトを飲み始めてからどうやら血糖値も下がっている様子。

今日、悦子さんからメールが届いた。

風音さんの知人で糖尿病の人が良くなってきて、お医者さんが不思議がって「一過性の糖尿病だったのかも知れませんね」とわけのわからない説明をしたそうです。その方は血圧も下がったそうです。

本当かな？

でも本当なら糖尿に悩んでいる人には朗報だ。

少し増えたぞ

今日は日中汗をかいたので少し早い時間にお風呂に入った。

お風呂上りに必ず体重計に乗るのだがなんと1キロ増えていた。

ここしばらく65キロの中ごろを行ったり来たりしていたのだが

今日は66.5キロ。

あー、もーって感じ。

昼間のビールがいけなかったのかな？

ま、いいか。

明日からまたはじめるか。

誇り

骨折した時にはここまで長くかかるとも思わなかったし、手術をするといってもたかが骨折、2ヶ月もすれば充分に普段どおりの生活が出来ると思っていた。

しかし、現実は甘くない。

今は仕事もしていない。

いや、しつつある。

今までの観光サービス業からネットの仕事に転換するつもりだ。

骨折してしまったのでた立ち仕事をする自信が無い。

観光業は夏が勝負なのでこの夏に自信を持って望めないのだからしょうがない。

神様は人に乗り越えられない壁は作らないって聞いたことがある。

信心しているわけじゃない。でも、ここまで色々と重なると神様を恨みたくもなる。

今は明るい光を信じて前を向くことしかできない。

でも、一つ一つの難所をひとりで乗り越える自信はまったくない。

周りの人や友人に支えられてやっていけるのかもしれない。

頑張ろうとは思う。

でも、頑張れない時だってある。

そんな時は友達が支えてくれる。

そう素直に思える自分が嬉しいし、誇らしい。

おおおおーー

今日もリハビリに行って来た。

月曜日はどうも調子が出ない。

ところが、ところがである。

なんといきなり曲がり始めた。

ベッドに横になって先生が足を抱え、足首をぐーーっと押していくのだが、なんとかかとまであとわずかなところまで曲がったー。

かかとまでゴルフボール一個分。

今まではどんなに頑張ってもくるぶし一つ分だったから今までで一番曲がったことになる。

皆さんのおかげだと思う。

心配してくれて励ましてくれて…。

今週が勝負になりますね、と最後に言われた。

よーし、勝負してやろうじゃないか！

クロックス2

先日買ったクロックス、今日履いてみた。

どうでしょう？

良い感じだと思いませんか？

それにしても怪我をしてから足が細くなりました。

こちらの写真は装具も写真に収めたもの。

横方向の動きがまだまだなので装具をつけていないと歩くのが怖いです。

まだまだリハビリ中。

装具は当分の間つけることになります。

ゴンちゃんからメールが来た

毎日のようにリハビリに行っているわけだが…。

ゴンちゃんとはリハビリのスタッフでまだ若い理学療法士だ。

彼女からメールが来てこの土日に正座にチャレンジするよう、指令のメールが来た。

うーん。

まだまだ正座なんてとんでもないのだが…。

僕が正座を試みるとゴンちゃんは生まれたての小鹿のように見えると大笑いする。

しょうがない。

この土日頑張ってチャレンジしてゴンちゃんを驚かせよう。

クロックス

今日もリハビリに行ってきた。

先生から、痛みが和らいでいませんか？

と聞かれた。

そう言えばそうかもしれない。痛いことは痛いが頭の芯が痛くなるほどじゃないかも。

だいぶ曲がってきているし、膝が柔らかいんですよ、って言われた。

そうかー！だいぶきたのか。

とっても嬉しい。

会話の中で先生はこれからはシューズはかかとをちゃんとサポートして滑りにくいもの。そしてできれば軽いものがいいかもしれません。と言う。

今日、お友達と一緒に蓼科まで行ったのでその帰りにストーブハウスと言う雑貨屋さんに行って来た。

ここにクロックスの靴が売っていて、履いてみたらとってもいい。

彼女のお薦めもあったのだが思い切って買っちゃった。

5,980円。

お手頃ですよね。

心の肩こり2

少し前にここでもお話した、お友達。

心の肩こりがひどいの、と言う彼女ですが、今日2人でランチしてきました。

お天気もよく、足を伸ばして蓼科までドライブ。

特別な話があるわけじゃないけど、なぜか気が合うのでとても楽しいひと時を過ごす事ができました。

中年の恋、と言うほどの展開になるわけがなく、少しだけ残念な気もしますが今のままの楽しいお付き合いのほうが後々良いのかな、って思えます。

お互いに近況をたくさん話して、行きたいところ見たいお店に行ってストレス発散と言う感じです。

また、次の約束をして今戻ったのですがやっぱりたまにはこういうのも良いのかもしれません。

ようやく曲がり始めたかも

毎日のようにリハビリに行っている。

病院のリハビリのスタッフはもちろん事務の人、売店の人までお友達になった気がする。

今週はグルコサミンのおかげなのか、膝の曲がり具合も調子良いような気がする。

今日も先生がだいぶ曲がるようになって来ました。

と言ってくれた。

少しずつ効果が現れる。

これって嬉しい事。

でもなぁ、痛みは相変らずなんだよなぁ。

好転反応がまた

ゼオライトを飲み始めてから1ヶ月。

最初の好転反応が収まって、やれやれと思っていたらまた昨日ぐらいから出始めた。

回りの皆さんから好転反応は出てきて当たり前だし、逆に出ると言うことはデトックス効果がより期待できると聞いていた。

そして、好転反応には波があることも。

で、昨日は首下から胸の辺りに激しく湿疹。

もともと肌の弱い僕だが自分の目で確かめられないところなので少し不安。

急に出てきたので少しだけ湿疹の薬を塗ったらもうほとんどかゆみはなくなった。

そして、何だか肌の調子も良いような気がする。

おもきり泣いた

今日もリハビリに行ってきた。

だいぶ曲がるようになったけど痛みはまだまだ。

今日は2度目の曲げで思い切り泣いてしまった。

痛いからというより、曲がらないもどかしさ。

悔しくて悔しくて。

この先に光が見えないような気になった。

あー、今日はへこむ。

グルコサミン実感！

相変らず曲がらない膝なので今日もリハビリに行ってきた。

先週はあまりにも曲がらないので本当にへこたれそうになった。

で、今朝、ご飯の時にグルコサミンを飲んでからリハビリに出かけた。

いつもは夜寝る前に飲むのだが、今日は出かける前に…。

いつものように膝周辺の筋トレをしていつものように腹筋をして準備万端。

ここで異変に気付く。

自分で膝を動かすのだがどうも今日はよく曲がる、と言うか痛みが少ない。どうしてだろう？

ここで先生登場。

どうですか？今日は。

うーん、少し曲がるような気がします。

と答える。

先生がいつものように曲げに入る。普通ここで痛みが走り、そして先生の押してくる力を感じるのだが今日はすんなり感を感じた。

先生が押す。

やっぱり痛いけど、いつもとはちょっと違う。

先生がぐーーっと押す。痛いのは痛い。でもいつものように大声を上げて涙を流すほどじゃない。

一回目の曲げが終了。

先生も今日はいつもよりも曲がりますね。膝が柔らかい感じがします。

そう言ってくれた。

自分でもそう思う。

いつもと何が違うのかな？

よーく考えると朝食と一緒にグルコサミンを捕った事。それしか思いつかない。

グルコサミン、もしかしてすごいかも。

明日も朝飲んでからリハビリに出かけよう。

顔色がいいじゃん

今日、友人でもあり仕事のパートナーでもある俊ちゃんが来た。

俊ちゃんは心臓が悪く、心臓のところに針金みたいなものを埋め込んで月に1～2度電流を通すリハビリをしている。

1週間ぐらい前にゼオライトを紹介したところ、早速試したいと言う事でその日からゼオライトを飲み始めた。

それからしばらく顔を合わせていなかったんだけど、今日俊ちゃんの顔をみて驚いた。

心臓が悪いので顔色が土色？と言うか色黒と言う感じだったのだが顔色がとても良くて健康そうないい感じだったのだ。

うーん、不思議だぁ。

これもゼオライトのデトックス効果なのかな？

よくわからないが大切な友人が調子が良さそうになるのはとても嬉しい。

心の肩こり

数年前から子供のスポーツクラブ関係でとても仲良くしている奥さんがいる。

本当に気があうので会えば必ず10分ぐらいは立ち話をしてしまう。

先日、いつものように立ち話をしていたら、体調が悪い、と言う話になった。

どうやら肩こりが激しいようだ。

肩こり、僕も経験があるけど激しい時は頭痛がしたり吐き気があったりと辛いものだ。

僕がそれは辛いね。マッサージでも受けてみるか、病院で診察してもらったほうがいいかもね。

と言うと、彼女は、うん、そうだね。でも、心の肩こりもひどいの。

と答えた。

心の肩こり？

何か悩みでもあるのかなぁ。

僕は、じゃ、今度ランチでも行こうよ。

と誘って別れた。

悩みでもあるのなら聞いてあげようと思う。

壁かもしれない

昨日の体重は65,8キロ。

油断をするとすぐに増える。

と言うか、65キロの壁をなかなか崩せない。

65キロジャストは何度も体重計のデジタル表示が出た。

しかし、それ以下の体重にはなかなかならない。

実は、今日のお昼もそうなのだが一食につきご飯を200グラムと決めている。

炊飯器からご飯を200グラム取ると微妙な残り具合になる。

そう、しゃもじ半分ぐらいとかしゃもじ一個分とか。

で、もったいないからそれも食べちゃうんだよなぁ。

それがいけないのかな。

何とか65キロの壁をぶち破りたい。

頑張る。

痛くてたまらない

連休明け最初のリハビリに行ってきた。

４日間リハビリをしていなかったのでどうなるかと思って行ったのだが、最初はまったく膝が曲がらなかった。

リハビリに行くとまず筋力アップのトレーニングをする。

足に重りをつけて上げたり下げたり、そして腹筋をして…。

ここまでは順調だった。

腹筋もここのところずっとやっているので心なしか鍛えられてきたような気がする。足につけている重りも何となく物足りない重さに感じるようになってきた。

一通り筋力アップのトレーニングが終わると先生がきて足を伸ばし曲げていくのだ。

最初に伸ばす。

これはまあ何とか無事に痛みもそれほどでもなかった。

次に膝の曲げ。

久しぶりなのでたまらなく痛かった。

先生が力を抜け、と言うのだが力が抜けない。力が抜けないとなおさら痛い。

さらに先生の力が入る。

声を出さないようにしていたがここで思い切り声が出てしまう。それでも先生は追いかけるように力を入れてくる。

もうダメー、痛みに我慢が限界、と言うところで一回目の曲げが終了。

大きく深呼吸するが痛みに足が震えているのがわかる。

怪我をした直後もメチャクチャ痛かったが日々痛みが引くのと治るんだという気持ちで我慢できたがリハビリの痛さは何だか違う。

もう骨折して丸４ヶ月以上。

あー、まだリハビリは続く。

考え方

今日は連休最後と言う事で子供たちとお昼を焼肉屋さんに行ってきた。どうしても焼肉が食べたいと言うので…。

ダイエット中の僕には焼肉は鬼門だ。

もともと好きだし、いっぱい食べちゃう。

病院で教わったことだがダイエット中の食事は3日間のトータルで考えるようにしないとストレスがたまる、と。

なので今日の昼間あれだけ食べてしまったので夕飯からしばらくは粗食に戻そうと思う。

粗食と言ってもバランスが大切なので納豆や焼き魚は食べるつもり。

それにしても久しぶりの焼肉、美味かったなぁ

GWだけど

GW、16年間観光関係の仕事をしていたのでずっと忙しかった。

仕事を変えたので久しぶりの楽しめるはずのGWなのに。

なんだか怪我もしてるし、どこにも出かける気が起きない。

16年ずーっと観光関係だったから友達もその関係の人が多いせいもあるかもしれない。

でも少し寂しい気もする。

そういえば…

世の中の男性の何割がそうなのか、わからないけど

40歳を越えると妙に残尿感があるものだ。

いきなり残尿感の話で申し訳ないです。

昨日の晩、いつものようにテレビを見ていてふと気がついた。

ゼオライトを飲み始めてから残尿感がまったくない、ことに。

そういえばそうだよなぁ。

これもデトックス効果の表れなのかな？

あともう少し

今日もリハビリに行ってきた。

今日は同じような骨折のニシガイさんとリハビリ室でばったり。

少しお話しましょうか、と言うことになりニシガイさんが入院している病棟へ、リハビリが終わってから遊びに行ってきた。

ニシガイさんの病室は僕の使っていた病室の隣の隣。

なので、担当看護婦さんもほぼ一緒だ。

退院してから一度もこの病棟に行っていなかったので少し緊張。

デイルームでニシガイさんとお話していると僕の担当の看護婦さんが僕を見つけて満面の笑みで飛んできてくれた。

嬉しかったなぁ。

歩けるようになりましたねー。良かったねー。

と。

今のリハビリの状況を説明するとあともう少しだね、と明るくお話してくれた。

辛い時に面倒を見てくれた看護婦さん。

そのときも天使のように見えたが今日も天使だった。

ゼオライトを紹介した

1年ほど前からネット関係でお友達のリサさんにゼオライトのことをお話してみた。

彼女のご主人がガンと闘っているのでもしゼオライトのHPなどを見て効果がありそうだと思ったらぜひご紹介させて欲しいとメールをしたのだ。

僕も義母をガンで亡くしている。その時の闘いは壮絶なものだった。ありとあらゆる治療をさせ、そして体に良いというものがあればどんなことも試してみた。

その時の経験があったので実は正直リサさんにメールしてゼオライトをお薦めするのをためらっていた。きっとリサさんも色々と試しているだろう、色々と善意のご紹介もあるだろう、そう思ったから。

僕がその上でゼオライトを紹介するのはいささか押し付けがましいのではないか？実はメールを送るのに3日間も悩んだ。

でも、自分でデトックス効果が感じられるようになり、おまけに理屈として体の中の毒素を吐き出してくれると理解できたから思い切ってメールしたわけだ。

リサさんはそんな僕の心情をとてもよく理解してくれた。嬉しかった。

そして、ネットだけの友人なのにぜひ試してみたい、紹介して欲しいとメールが来た。

今回のメールでリサさんの優しい気持ち、そして何よりもご主人の病気を本気で闘っていて全然あきらめていない、と言うことがよくわかった。

僕が思っていた通りの人だった。

それが一番嬉しかった。

体調がいい

ゼオライトを飲み始めて丸2週間。

最近体調がすこぶるいい。

何がいいのかってなかなか説明するのが難しいけど元気になっているような気がする。

好転反応で出ていた湿疹も改善されてきた。気がつくと顔のボツボツがなくなっている。これはとっても嬉しい。

顔の湿疹がなくなると外に出て人と会うのも嫌じゃなくなる。

これもデトックス、ゼオライトの効果かもしれない。